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母女。像嗎?
一位69歲,一為40歲。

#把愛自己放第一的女人就是活...

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母女。像嗎?
一位69歲,一為40歲。

#把愛自己放第一的女人就是活到幾歲都發光
#媽媽粉專放留言請多多發摟
Juju的單身日記

其實她講過許多格言,句句影響著我的人生,譬如:
#抓機會的速度要像抓兔子耳朵

機會不會等你,猶豫只會蹉跎。
人生許多事錯過了就不再復反,這是媽媽教我的。

年輕叛逆又創傷時,有一度和媽媽失聯了好幾年…一方面覺得自己不符合她的期待,看到她怕看見失望的眼神;也覺得她太美好讓人壓力爆棚望塵莫及,有點競爭感嫉妒的心情。

女兒與母親之間的微妙愛與仇,年輕時在內心是一齣轟動上演的連續劇;現在回想起當時煩惱的,真的都很白目,大概一直潛意識把媽媽當假想敵,想要超越她吧……直到自己年過35歲後,突然醒悟了,她只是一直默默守候著我們,也同時學習愛自己不再讓生命中只有小孩而已……所以現在的她獨立有智慧,她的三個孩子,都活出了自己的個性。

她一直在愛著我們三姐弟,嘗試放手,讓我們自己摸索人生,鮮少介入兒女成年後的人生,是身為母親極大的智慧與課題。
#現在我也是母親了
#才懂了放手讓孩子跌倒又不能介入有多難


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合作邀約請洽: ?天王心娛樂有限公司? 經紀人 葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親; 是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家; 新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年; 生完小孩以後,因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症,於2015年放棄媒體圈製作人職位,闖入健身界,創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘 良醫健康網 健康遠見 美麗佳人 巧連智親子達人愛分享 運動筆記 早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!(2015 三采出版社) ❤️用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部&核心的赤足訓練,Level1~6助你打造精實線條!(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來:體年齡-12、改善腰背膝痛,喚醒臀肌的精華訓練!(2017 三采出版社) ❤️我愛,我強大:我和你,再一次愛上了我們,筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課(2020 三采出版社) ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE(美國運動協會)CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證 孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證
《斜槓女力、知識型創作者》 曾是電視媒體製作人,現在斜槓:作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽:心如 [email protected]
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